Nutrition

Fer … Thé ou Café ?

out le monde est concerné par cet article, plus particulièrement les sportifs et surtout les filles sportives. Mais quel est le rapport entre le thé, le café et le fer ? Vous consommez régulièrement ces deux boissons : le thé et le café. Dernièrement, lors de votre cours de Pilates, vous avez remarquez plusieurs des symptômes suivants : – des essoufflements au moindre petit effort – une fatigue excessive – une pâleur du visage et des yeux…

Vrai ou faux ?

Information ? Désinformation ? Dans le domaine de la santé, notamment au rayon alimentation, il est difficile de s’y retrouver. On entend tout et son contraire. Même le corps médical a du mal à suivre ! Je ne vais pas…