Que diriez-vous de tester votre premier cours de Pilates ? Tenue de sport, tapis de sol, bouteille d’eau à portée de main et … Go Go Go Si le cours n’est plus disponible dans quelques semaines, vous pouvez le consulter sur cette page. Alors ? Enthousiaste ? Déçu ? Perplexe ? Surtout ne vous laissez pas décontenancer par cette courte séance. Elle a été réalisé sans l’aide d’un instructeur à…
Lire la suiteLe sport ? J’adore ! Chaque mois, je teste « la nouveauté » du moment. Complètement accro, je papillonne de sport en sport. Je collectionne les cartes de membres, je me ruine en inscriptions et en équipements. Mais aujourd’hui, je veux arrêter…
Lire la suiteAs-tu essayé le premier cours de Pilates gratuit et à la maison? Si ce n’est pas le cas, je t’invite à le tester immédiatement ! Tu vas voir, tu vas devenir addict ! Si tu n’as pas encore trouvé d’instructeur ou que tu souhaites…
Lire la suiteout le monde est concerné par cet article, plus particulièrement les sportifs et surtout les filles sportives. Mais quel est le rapport entre le thé, le café et le fer ? Vous consommez régulièrement ces deux boissons : le thé et le café. Dernièrement, lors de votre cours de Pilates, vous avez remarquez plusieurs des symptômes suivants : – des essoufflements au moindre petit effort – une fatigue excessive – une pâleur du visage et des yeux…
Lire la suiteQuelle n’est pas ma surprise, jeudi dernier, de découvrir un message de fitmaforme.com qui m’informe qu’elle m’a nominé au Liebster Award Tag 2 ! La surprise laisse la place à la curiosité : qu’est ce que le « Liebster Award » ? Un concours ? Un jeu ? Et pourquoi moi ? Bien oui, je suis encore une « bbb » (bébé blogueuse) ! Après une petite recherche, je découvre que cette chaîne a été créée en Allemagne en 2010. Et depuis, elle poursuit son périple à travers les…
Lire la suiteEn France, la méthode Pilates en est à ses balbutiements. L’activité commence à peine à se développer depuis 2010(la clarification de la législation concernant son enseignement date de 2010 et 2012). Mais la demande grandissante des sportifs devrait permettre l’ouverture de nouvelles sessions pour les…
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