Sport

Votre premier cours de Pilates gratuit et … à la maison !

Que diriez-vous de tester votre premier cours de Pilates ? Tenue de sport, tapis de sol, bouteille d’eau à portée de main et … Go Go Go Si le cours n’est plus disponible dans quelques semaines, vous pouvez le consulter sur cette page. Alors ? Enthousiaste ? Déçu ? Perplexe ? Surtout ne vous laissez pas décontenancer par cette courte séance. Elle a été réalisé sans l’aide d’un instructeur à…

Comment se déroule un cours de Pilates ?

Le plus simplement du monde ! Tout d’abord, le choix de la tenue de sport. Adopter un pantalon et un tee-shirt confortables, extensibles et de préférence en matière coton. Choisir une coupe près du corps pour éviter la gêne lors de l’utilisation des accessoires. Éviter une composition synthétique ou une forme trop large qui va…

Bandas ou Bandhas ? Le Yoga c’est rigolo !

Si vous habitez le sud-ouest de la France et plus particulièrement le Pays Basco-Landais, quand on vous dit « bandas », vous pensez immédiatement « Fêtes de Bayonne(ou Dax) », « festayres » et « peñas » ! Et ben il existe une autre signification du terme « bandhas » … moins festive…

Liebster Award Tag 2 : j’accepte ma première nomination !

Quelle n’est pas ma surprise, jeudi dernier, de découvrir un message de fitmaforme.com qui m’informe qu’elle m’a nominé au Liebster Award Tag 2 ! La surprise laisse la place à la curiosité : qu’est ce que le « Liebster Award » ? Un concours ? Un jeu ? Et pourquoi moi ? Bien oui, je suis encore une « bbb » (bébé blogueuse) ! Après une petite recherche, je découvre que cette chaîne a été créée en Allemagne en 2010. Et depuis, elle poursuit son périple à travers les…

Trouver un cours de Pilates pas cher et de qualité

En France, la méthode Pilates en est à ses balbutiements. L’activité commence à peine à se développer depuis 2010(la clarification de la législation concernant son enseignement date de 2010 et 2012). Mais la demande grandissante des sportifs devrait permettre l’ouverture de nouvelles sessions pour les…