En France, la méthode Pilates en est à ses balbutiements.
L’activité commence à peine à se développer depuis 2010(la clarification de la législation concernant son enseignement date de 2010 et 2012).
Mais la demande grandissante des sportifs devrait permettre l’ouverture de nouvelles sessions pour les années à venir.h

Récemment, l’une de mes lectrices s’est renseignée sur les séances de Pilates et, elle a abandonné son projet en raison des tarifs exorbitants (+ 400€) proposés par les salles de sport ou clubs de sa ville. Certes,  en pratiquant cette unique activité physique, la facture peut paraître excessive. Mais si vous vous rendez en salle pour pratiquer d’autres sports, le cours à l’unité est beaucoup plus attractif.
D’autre part, majoritairement, les salles de sport ne limitent pas le nombre de participants au cours de Pilates et visent avant tout la rentabilité financière.

La méthode Pilates est une discipline qui demande concentration, précision et correction. Pour cette raison, les instructeurs restreignent le nombre de participants pour accompagner tous les membres. L’activité est associée à l’utilisation de petit matériel (cercle, ballon …) ou de machine (reformer, cadillac). L’investissement est lourd et la tarification est parfaitement légitime.

A contrario des salles de sport ultra marketées, les associations sportives proposent également des cours extrêmement qualitatifs. Bien entendu, elles n’ont pas les moyens de communiquer dans la presse locale, d’envoyer des invitations ou distribuer des flyers mais ces associations  proposent des cours d’essai qui varie de 1 séance à 1 mois d’essai illimité et surtout des tarifs attractifs.
La plupart des associations sportives sont gérées par des membres bénévoles ou qui travaillent à temps partiel pour l’association. Ces instructeurs sont des passionnés !
Les associations bénéficient d’aides (municipalité, région …) leur permettant de (sur)vivre. A cela s’ajoute une cotisation (abonnement à l’association) et des actions diverses (tombola, dons, vide-grenier …) pour récupérer des fonds.
Ces associations bénéficient d’un tarif préférentiel (ou gratuité) de location des salles de leur ville.

Ainsi, mes cours de Hatha Yoga illimités me reviennent à … 56 € l’année !
Les enseignantes sont extrêmement professionnelles et compétentes. Elles personnalisent les exercices en proposant des variantes à chaque membre. Aucune séance ne ressemble à une autre. Elles adaptent chaque cours en fonction des souhaits du groupe (détente épaules, relaxation bassin, mal de dos), de l’état des membres (fatigue, abus alimentaires ou épidémie) et des saisons (sortie de l’hiver ou arrivée de l’été ou passage de l’été au rythme de l’automne).
Chacune a une personnalité différente mais toutes ont en commun la volonté de transmettre leur connaissanceassurer le bien-être du yogi (pratiquant de yoga) et un mieux-être immédiat, sur le moyen et long terme.

Mercredi soir, j’ai testé mon nouveau cours de Pilates.
C’est l’association Gym Volontaire qui propose ce nouveau cours.
Toutes les villes ne proposent pas encore la méthode Pilates (dont ma ville !) mais j’ai trouvé ce cours à 5 km de chez moi.
Je vous détaille la tarification :
– cotisation : 26 €
– 1 séance / semaine : 64€
– 2 séances et plus : 114€
En raison de mes déplacements professionnels éloignés, j’ai opté pour 1 cours / semaine à 90 € l’année (cotisation comprise).
La présidente de l’association m’a proposé de venir en fonction de mes disponibilités : si je suis disponible pour 2 cours (il n’y a que 2 cours en soirée), je fais les cours et les semaines où je ne peux faire aucun cours, je ne les fais pas. Donc, cette association est vraiment conciliante !

Bon, je ne vous cache pas qu’à coté de ces cours, je m’entraîne chez moi (ou à l’hôtel en déplacement) avec des vidéos sur internet. D’ailleurs, j’ai proposé 2 vidéos gratuites de découverte Pilates : cours 1 et cours 2.
Comme je l’ai déjà précisé, le Pilates est la base de mon entraînement sportif. C’est lui qui m’a permis de progresser dans de nombreuses autres activités et surtout qui a transformé ma silhouette.
Et c’est aussi grâce à lui que j’ai tenté l’aventure de ce blog et de la page Facebook NatAmelia. J’y partage mes coups de coeur. Alors, à très vite !

Avez-vous trouver vos cours de Pilates ? Où ?
Quelles est la tarification ?